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罐过程中不减重的原因分析：

体重请以早起空腹***后为准，晚上体重会比早上体重重1--4斤左右。

第yi：***如何，如果有便mi情况，效果会比较慢或者不减重，另外，***不完全，总觉得有种排不干净的感觉。(延长食物在胃，肠道滞留时间，排的少，吸收的多)

解决办法：每天得清肠，大量喝水，促进肠道蠕动。

第二：是否吃了碳水化合物， 比如米饭，面食，还有高糖的水果，例如西瓜，甜瓜，香蕉、（夏天成熟的水果和南方的水果都属于是高糖的，比如西瓜，甜瓜，芒果，甘蔗，香蕉这些都是高糖水果，而苹果，柚子，猕猴桃这些都是低糖的水果，都是可以吃的）营养比较高的汤类，比如说排骨汤等，会出现减几斤减不下去的情况。吃的太饱，饮食没按食谱不掉称(营养过剩转变成脂肪)。

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1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

5、罐印红而暗：表示***高，且有热邪。

6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

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拔罐早餐必须在上午九点之前吃完。

中餐

注意事项

 中餐可从中餐可食食品中挑选一样吃饱。选择吃肉类或者是吃蔬菜类，都必须是吃单一食品。别吃撑，切记!不能吃的海鲜：鱿鱼、墨鱼。   

晚餐

 一：晚餐必须在傍晚七点前吃完。

 二：也可以根据自己的时间安排，参照中餐食品中的蔬菜类、海鲜类食品安排晚餐，禁食肉类。

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