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磁石经络法健身经络刷生产厂家健身经络刷生产厂家经络刷经络减肥法健身经络刷生产厂家健身经络刷生产厂家

二、形式1、磁石经络法中医学在经络瘦shen层面有其与众不同的形式，磁石经络法便是以黑膏药加上磁石的形式发生。自古以来，黑膏药在中医学行业一直充分发挥着关键功效，是中医学zhi疗形式的之一。清朝著ming科学家吴尚先，注重内病外治基础理论，即渗透作用于身体，在没有损害shen脏状况下，做到治liao的目地。根据磁石在神厥(肚脐眼)的调整作用及黑膏药的透pi消化吸收功效，能够激起经气，通经络，推动气血运作，提升胃肠功能幅度，提升脂类化学物质的代谢，清除不畅，肚胀等安全隐患。此方法已经令许多女性取得成功瘦shen，并得到很多五星好评。”中医美容师就遵循这样的经络系统，通过各种方法来刺激穴位，疏通经络，以达到调节机体、滋养肤色的目的。

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四、激烈运动减肥法反弹率：30%

不难看见一些女孩子为了瘦shen在健身房内挥汗如雨。但是做了激烈运动后，身体的疲劳感和无力感都非常强烈。而且通常在激烈的运动之后，为了能抚平疲劳感，饥肠辘辘的MM们会不自觉吃掉大量食物来补充体力。同时，因为激烈运动做起来很辛苦，往往也持续不了多久，没毅力的瘦shen当然会迅速复胖起来。穴位减肥有fu作用吗一般来说，穴位减肥只要手法正确，轻重拿捏得好，是不会出现不良反应的。

抗击反弹方法：有氧运动

运动减肥的初衷并没有错，只是需要坚持二字。所以运动瘦shen的人群想要保持身材需要合理的食谱和适度的运动，这才是是瘦shen的黄金法则。适度的有氧运动，不仅可以帮助减肥，更能雕塑身体曲线，让原来松垮垮的肉肉都重新变紧实。

五、不吃油减肥法反弹率：90%

在所有的营养成分里，油脂的卡路里的确是gao的，也是容易让人发胖的，所以一直被当作减肥的大敌。但是油脂不能完全不摄取，否则皮肤和头发都会变得干燥，指甲也容易断裂，结果就算是体重轻了，也不会有白里透红的好气色。

抗击反弹方法：更替食用油

如果真的那么介意油脂，又希望瘦shen有成效，那么尽量不选择动物性的油脂，可以选择一些不饱和脂肪酸的橄榄油和富含多不饱和脂肪酸的油脂。而食材内，例如鸡的外皮不要吃，五花肉改成瘦shen等，这样一来，才能由内而外瘦得漂亮，瘦得健康。

当然如果你减肥后无所顾虑的吃喝，无论你用了什么减肥方法那是肯定会反弹的。所以减肥成功后一定要注意运动和饮食的控制。

保持腿脚经络畅通(2)健身经络刷生产厂家健身经络刷生产厂家

踢腿运动 两腿交替向前高踢腿各16次;两腿后踢，后脚跟踢至臀部，各踢16次。

下蹲运动 两脚跟离地，松腰屈膝下蹲，蹲时上下颤动8次，慢慢起立，脚跟落地。如此，反复做5次。

压腿运动 右腿屈膝成骑马式，手扶同侧膝，虎口向下，上体向右前方前俯深屈，臀部向左摆出，眼看左足尖，左手用力按压左膝4次。然后臀部向右摆出，眼看右足尖，右手用力按压右膝4次。左右交替各做4次。

跳跃运动 原地上下跳跃，共跳16次。跳动时，上肢可随之上下摆动，上至头高，下至小腹，手指并拢呈单掌。

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